Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
100,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 165,79g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Санта Бремор Чука Салат, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Помидоры, Руккола, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный). Abendessen: Джинн Семечки, Конфета, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Арбуз, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сырники с Овсяной Мукой, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatytrat's Gewichtsverlauf
|