Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 15,03g | Eiw: 19,65g | Kohlh: 75,05g.
Frühstück: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Пшеничная Каша, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Изюм, Сахар. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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