Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
46,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 59,89g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 193,16g.
Frühstück: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Biovin Collagen , Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Манник Шоколад-Апельсин . Mittagessen: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Дикси Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верный Улитка со Шпинатом и Сыром, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikapie Шоколад, Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Смак Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|