Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 16,79g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Chiquita Banana, Stuffer Yogurt Herakles 0%. Mittagessen: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Carote Bollite, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Sonstiges: Galbusera Cracker Magretti, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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