Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Окей Сало Соленое, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Банан, Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек), Myllyn Paras Овёс Резаный, Aurinka Отруби Овсяные. Mittagessen: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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