Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 73,77g.
Frühstück: Ашан Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карась Жареный. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Морковь, Зеленый Лук, Националь Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Селяночка Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Эконом Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kolobyshek's Gewichtsverlauf
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