Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Kue Bawang, Telur Puyuh, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Puyuh, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Donat Dilapisi Coklat, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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trinaiaud's Gewichtsverlauf
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