Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Яблоко, Петропавловское Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яйцо, Amiran Творог 0%. Mittagessen: Сваля Сыр Маасдам, Помидоры, Куриные котлеты с кабачком, Огурец (с Кожурой), Рис. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная, Кабачок, Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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01lucky's Gewichtsverlauf
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