Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 66,11g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 201,04g.
Frühstück: Ekstra Yağsız Kıyma, Semizotu, Salatalık (Kabuklu), Ihlamur Çayı, Beyaz Ekmek, Menemen. Abendessen: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Ülker İkram Sütlü Çikolatalı, Şölen Luppo, Kayısı, Şeftali, Kayısı, Nimet Yağlı Gevrek, Nescafe Sade, Nimet Yağlı Gevrek, Nimet Yağlı Gevrek. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glsm_Cngz's Gewichtsverlauf
|