|
Yaklaşık 280 kalori 😋
|
1547 kcal
|
Fett: 43,12g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 203,15g.
Frühstück: Fesleğen, Pınar Protein Süt Kahveli, Zeytinyağı, Biber, Çörekotu, Yumurta Beyazı, Calmio Lor Peyniri. Abendessen: Pınar Light Süt , Sütaş Süzme Yoğurt , Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Kabak, Biber Kızartması. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma, Siyah Üzüm, Taze Yeşil Nohut, Uniq2go Ahududu Yoğurt Aromalı Protein Bar. mehr...
|
|
 Kommentare
28 Jul 21 vom Mitglied: englishteacher38
|
Güzel görünüyor tarifte verirseniz 🙃
28 Jul 21 vom Mitglied: aysima9211
|
100-120 gram lor, üç yumurta beyazı ve baharatlar. Çok az yağlanmış tavaya çok kalın olmayacak şekilde yaydım, arkalı önlü kızarttım. Tam yumurta ile de çok lezzetli, börek gibi de oluyor. Çok da pratik.
28 Jul 21 vom Mitglied: permanganat
|
burada nasıl paylaşım yapılıyor bir türlü bulamadım:/
28 Jul 21 vom Mitglied: Wazzzup
|
28 Jul 21 vom Mitglied: englishteacher38
|
çok sağlıklı. afiyet olsun
28 Jul 21 vom Mitglied: bahadırlll
|
wazzup Ben de araştırıyorum ama ben de çözemedim çok karışık geldi
28 Jul 21 vom Mitglied: Porsukladiyet
|
Wazzzup ve porsukladiyet sizi aydınlatıyım :) öğün girişinde seçimlerinizi yapıyorsunuz ya oluştuğunda altta bir ekran var resim diye oraya tıklarsanız ekleyebilirsiniz
28 Jul 21 vom Mitglied: hatturko
|
28 Jul 21 vom Mitglied: permanganat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permanganat's Gewichtsverlauf
|