Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 112,31g.
Frühstück: Vitalin Granola sem Glúten, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Mittagessen: Dicel Palmito de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Pirarucu Fresco. Abendessen: Açúcar, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Jasmine Aveia Flocos Finos Sem Glúten . Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Linea Creme de Avelã com Cacau. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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adrianaurt's Gewichtsverlauf
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