Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 73,88g | Eiw: 137,17g | Kohlh: 108,42g.
Frühstück: Красная Цена Кешью Жареный, Кофе, Черника, Atech Nutrition Казеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Mittagessen: Черника, Ikea Сырники Замороженные, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Abendessen: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Il Primo Gusto Mozzarella, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|