d.nayada's Notizen, 28 Jul 21

выдали молодую капусту. пришлось ликвидировать путем запеканки с курицей.
после вчерашнего ужина в кафе сегодня немного сокращаем ж и у))

---

1220 kcal

Fett: 42,32g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 132,15g.   Frühstück: Европа Хлопья из Смеси 7 Злаков, не Требующие Варки, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Клубника, Националь Семена Кунжута, Абрикос, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Льняные Семена. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Куриные Грудки, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо Куриное, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Abendessen: Авида Творог 9%, Белый Город Творог Обезжиренный, Перекресток Банан, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Авида Bio Matrix 2,5%. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Арбуз, Hortex Черная Смородина, Орехи Кешью. mehr...