Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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401 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 28,72g | Kohlh: 22,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Приготовленный Шпинат (Свежий), Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Radionov's Gewichtsverlauf
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