Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 153,72g | Kohlh: 111,87g.
Frühstück: Egg White, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, HEB Black Forest Ham, Egg Yolk, Mozzarella Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Greek Yogurt Dip By Pilar (Cilantro), White Rice, HEB Ground Chicken Breast, Soy Sauce, Roma Tomatoes. Abendessen: White Rice, Sweet Onions, HEB Ground Chicken Breast, Roma Tomatoes, Soy Sauce, Greek Yogurt Dip By Pilar (Cilantro). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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jolie_julie's Gewichtsverlauf
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