Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2014
|
66 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 39,61g | Eiw: 162,19g | Kohlh: 59,93g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Приосколье Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Кабачки, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Яичный Желток, Сырой Белок, Приосколье Куриная Грудка, Сырой Белок. Abendessen: 4 Сезона Клюква Замороженная, Сваля Творог 0.5%, Сваля Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Fine Food Мед Липовый, Приосколье Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|