Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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98 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 141,12g.
Frühstück: Plátano, GNC Creatine Monohydrate 5000, Marraqueta, Unimarc Media Palta. Mittagessen: Coliflor, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lider Tomate, Frutos Del Maipo Papas Duquesas. Abendessen: Completo Italiano. mehr...
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3108 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mauricio,sepulveda's Gewichtsverlauf
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