Wennykiki's Notizen, 29 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
57,4 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2021:
792 kcal Fett: 46,23g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 72,44g.   Frühstück: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Rose Brand Tepung Tapioka, Jamur Dimasak, Kubis. Mittagessen: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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