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951 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 85,50g.
Frühstück: Huevo (Entero), Frambuesas, Quaker Avena 3 Minutos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Mittagessen: Aceite de Oliva, Lechuga, Naranjas, Pasta Integral Cruda, Salmón Rosado. Abendessen: Avena, Huevo (Entero), Dolores Atún en Agua, Zanahoria, Papa. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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soffjuarez's Gewichtsverlauf
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