|
🤔
|
44,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 53,14g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 174,43g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Лосось, Каша Пшенная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Летняя Тыква, Помидоры, Магнит Сыр Топленое Молочко , Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Sonstiges: Nestle Хлопья Фитнесс, Активия Йогурт Вишня, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Дружба Плавленный Сыр. mehr...
|
|
2553 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Stunden und 37 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
|