Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4648 kcal
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Fett: 126,72g | Eiw: 207,03g | Kohlh: 649,13g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Lemon Cheesecake, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Weißkrautsalat, Gartenkrone Blumenkohl. Abendessen: Wasa Müsli Gourmet, Wasa Sesam Gourmet, Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Knorr Tomato al Gusto Tomaten-Bolognese, Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Salami Fettreduziert, Gut & Günstig Hamburger Buns, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig, Thomy Les Sauces Schnitzel Sahne-Sauce. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Peanut Butter Crunchies, Gadeschi Amarettini, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Banane, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Barebells Protein Bar Toffee Core, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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