Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Vitalin Granola sem Glúten, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha. Mittagessen: Molho Vinagrete, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Molho de Soja (Shoyu), Uramaki, Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz. Snacks/Sonstiges: Linea Creme de Avelã com Cacau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adrianaurt's Gewichtsverlauf
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