Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%. Abendbrot: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Сливочное Масло, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Дорогие девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 💃💃💃
29 Jul 21 vom Mitglied: tttttbubi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marinabomba's Gewichtsverlauf
|