Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 12,19g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 43,68g.
Frühstück: Greenco Jamur Enoki, Udang, Jamur Kancing, Brokoli Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tumis Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wennykiki's Gewichtsverlauf
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