Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3203 kcal
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Fett: 159,99g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 354,42g.
Frühstück: Фаршированный Перец, Помидоры, Котлета Домашняя, Сыр Чеддер, Баклажан, Кофе с Молоком, Творожок, Банан, Абрикосы. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Энергетический Напиток. Snacks/Sonstiges: Желтая Кукуруза, Банан, Сыр Чеддер. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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