Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
89,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 119,64g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 188,80g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Нектарин, Dr Dias Фруктоза, Агуша Творог Детский 4,5%. Mittagessen: Сырный Мастер Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Росток, Чай с Сахаром. Abendessen: Абрикос, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Несушки Яйца Куриные. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Годекшурский Продукт Котлета Говяжья, Сотэ из баклажанов, Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asovasells's Gewichtsverlauf
|