|
auf geht's... habt einen erfolgreichen Tag :)
|
1464 kcal
|
Fett: 76,77g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 75,29g.
Frühstück: Alpro Not Milk 1,8%, Der Meistermetzger Eiersalat, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Alpro 360 Passionate Mango Swirl, Mucci Less & Tasty Vanille, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Gymqueen Low Carb Backmischung Schokomuffins, Dönersalat. mehr...
|
|
2428 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 42 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|