Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 26,88g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 131,09g.
Frühstück: Udang Goreng, Sayur Lodeh, Kentang Rebus, Alfamart Semangka Kuning. Abendessen: Cumi Kukus atau Rebus , Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lumpia Basah. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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