Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Marinela Mankeke (25g), Costa Costanuss Almendras, Colun Yoghurt Batido Light, Snuks Almohaditas Rellenas Avellana. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lider Choclo en Granos, Lider Salsa de Tomate Natural , Carozzi Espirales Integrales. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aby.aml's Gewichtsverlauf
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