Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 12,96g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Ленивые Вареники из Творога+Рис Мука ОШ, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тушеные Бобы (Консервированные), Тунец в Воде (Консервы), Салат Айсберг. Abendessen: Мартини Шампанское Асти. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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