Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 63,59g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Миндаль Филе Куриное Запеченое, Сахар, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гипербола Филе Куриное Запечённое. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный Черника-Земляника 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Yayla Чиа. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daryarei2018's Gewichtsverlauf
|