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Su orcu başlnguı
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99,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 40,26g.
Snacks/Sonstiges: Bim Bili Bili Yumurta , Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, MCT Oil (Lynitine) Lynitine, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Hardline Kreatin, Kebir Yogurt. mehr...
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3444 kcal
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Bewegung:
Bisklet - 3 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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