Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
102,8 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 60,33g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Творог 9%, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Пельмени (Жареные, с Мясом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 20%, Помидоры, Борщ с Курицей. Abendessen: Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Надежда 95 Ежики "Вкусные", Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|