Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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111 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 131,89g | Eiw: 152,54g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Финик, Кабачки Жареные, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Арбуз. Mittagessen: Финик, Простоквашино Сливки 10%, Арбуз, Яндекс Лавка Брынза, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Abendessen: Велком Шашлык Свиной. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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