Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 80,48g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Сахар, Corny Protein Caramel. Zweites Frühstück: Corny Protein Chocolate, Сахар, Лаваш Тонкий, Heinz Горошек Нежный, Мандарины, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Кофемания Хлеб Черный, Кофемания Курица с Зелёным Карри. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Дыня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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