Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Петропавловское Молоко 2,5%, Черника, Черешня, EPICA Йогурт Натуральный , Ehrmann Пудинг Шоколадный, Granoway Гранола . Mittagessen: Рис Отварной, Сваля Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с кабачком. Abendessen: Морской Окунь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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01lucky's Gewichtsverlauf
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