Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2717 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 136,41g | Kohlh: 435,89g.
Frühstück: Claybom Margarina com Sal, Leite Integral, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), CP OVOS Albumina 83%. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Xodomilho Cuscuz, Claybom Margarina com Sal, CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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