Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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145 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 115,14g.
Mittagessen: Butter, Blumenkohl, Apfel, Karotten, Schafskäse, Tomaten. Abendessen: Edeka Steinofen Baguette, Kirschtomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Florette Feldsalat , Cucina Balsamico Creme. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
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3646 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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