Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 37,15g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Onde Onde, Lumpia Basah, Telur Rebus, Kelapa, Mie, Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih, Sayur Lumpia, Risoles. Abendessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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askharajen's Gewichtsverlauf
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