Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 162,50g | Kohlh: 93,62g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Лаваш Армянский. Mittagessen: Улитки. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Хлебец, Окрошка с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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