|
mi progreso las primeras fotos las tome en enero y pesaba 72 (en diciembre pesaba 77) y las de abajo son de hace unos dias con 60 kilos, si se puede :)
|
162 kcal
|
Fett: 0,49g | Eiw: 1,73g | Kohlh: 42,41g.
Mittagessen: Plátano Maduro. mehr...
|
|
1467 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Felicidades!
cuántas calorias consumes actualmente?
31 Jul 21 vom Mitglied: MarCard07
|
SI SE PUDO!!!
BIEN HECHO!!!🍀
01 Aug 21 vom Mitglied: DANTE HDZ
|
Super bien 👌
me alegra saber tu logro yo apenas voy empezando.
01 Aug 21 vom Mitglied: alejo009455
|
01 Aug 21 vom Mitglied: Marcela2021VD
|
Mido 166 según la última vez que me medio
02 Aug 21 vom Mitglied: the_doberman
|
Aww tengo la misma pijama, 😃y quiero también lograr esos resultados 👏👏
02 Aug 21 vom Mitglied: SinndyFit77
|
como le hiciste con la grasa del abdomen? YO QUIEROOO
02 Aug 21 vom Mitglied: krlxxxx3
|
No hice rutina para grasa localizada, primero me quería enfocar en quemar en todo el cuerpo, con ejercicios de cardio :)
02 Aug 21 vom Mitglied: the_doberman
|
Llevas alguna dieta en específico ??
03 Aug 21 vom Mitglied: Denagar
|
Es recomendable tomarse fotos con la misma ropa y pose para que se note el cambio radical. Ya que acostada suele uno verse más plana. Muchas felicidades por tus kilos bajado 💓
03 Aug 21 vom Mitglied: La.faraona
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
the_doberman's Gewichtsverlauf
|