Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 121,43g | Eiw: 122,67g | Kohlh: 336,53g.
Frühstück: Банан, Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината, Круассан, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Абрикосы. Mittagessen: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Сливы, Арбуз, Банан, Пицца с Мясом. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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