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Guten Morgen 🙋🏻♀️☕
Na immerhin wieder im grünen Bereich,jetzt wird der August gerockt 💪🏻🤟🏻
Monatsabnahme -0,9 Kg 💪🏻🥳
Hauptsache kein + vor der Zahl 😁
Vermessung auch wieder hier & da ein - 💪🏻.
Schönen Sonntag euch allen & einen guten Start in die neue Woche & Monat
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88,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: Delique Knoblauch Dressing, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Dreimaster Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme, Gutes Land Maasdamer, Mondo Italiano Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Kopfsalat, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Mittagessen: Rich Tomaten Ketchup, Hartmann Mini Frikadellen. Abendessen: Gutes Land Maasdamer, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Mondo Italiano Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, BioBio Reiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RanAnDenSpeck73's Gewichtsverlauf
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