RosaFuchs's Notizen, 01 Aug 21

Lieblings-Mittagessen

Diätkalender ansehen, 01 August 2021:
1331 kcal Fett: 64,03g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 114,34g.   Frühstück: Erdbeeren, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Banane, Leinsamen, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Junge Erbsen, Cock Brand Gelbe Curry Paste, Netto Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Rapsöl, Bamboo Garden Kokoscreme. Abendessen: Olivenöl, Lovilio Mozzarella Light, Rote Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Tomaten, Römersalat. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille . mehr...
2311 kcal Bewegung: Studieren - 5 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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