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My kit for the protein shakes came yesterday but were leaking powder so have to wait til Monday or Tuesday until I start properly. Been up a mount today though and burned 400 calories. So getting ready to burn some fat 😊
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1426 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Mittagessen: Mayonnaise , Cheddar Cheese , Subway 6" Ham. Abendessen: Potato, Onions , Morrisons Sliced Mixed Peppers, Farmfoods Roast Chicken Breast Joint, Patak's Mild Curry Paste. Snacks/Sonstiges: Total Greek Yoghurt, Blueberries, Peperami Original Peperami (22.5g), Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g). mehr...
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chrishamilton's Gewichtsverlauf
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