Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2011
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103 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3655 kcal
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Fett: 192,52g | Eiw: 225,73g | Kohlh: 269,16g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Ratatouille, Broccoli, Fish, Melon, Baguette Whole Grain. Abendessen: Rack of ribs. Snacks/Sonstiges: Apple Juice, Pear, Coffee, Water. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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