Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 198,71g.
Frühstück: Sprouts Farmers Market Maple Pecan Dream Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Giant Food Bananas (Large), Peach. Mittagessen: Peach, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Lucerne Thin Sliced Swiss Cheese, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread. Nachmittagstee: Anchovy (Cooked), White Pizza. Abendessen: Gin (90 Proof), Rose's Sweetened Lime Juice, Q Tonic Tonic Water, Panera Bread Greek Salad (Half), Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Peggynan's Gewichtsverlauf
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