|
الفطار بعد ١٨ساعة صيام
تلات بيضات مقلي بمعلقة زيت الزيتون والتين خيار وحدة طماطم صغيرة وحدة فلفل اخضر ومعلقتين جبنه
|
1104 kcal
|
Fett: 49,27g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 121,43g.
Frühstück: جبنة الفيتا, الطماطم, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي بدون دهن. Mittagessen: بلح, تفاح بلدي تفاح بلدي, موز موز, المراعي زبادي. mehr...
|
|
3432 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
01 Aug 21 vom Mitglied: asmaa saged
|
لعبت اكوا ميكس (تمرينات رياضية داخل الماية ) ساعه
01 Aug 21 vom Mitglied: مودة ...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
مودة ...'s Gewichtsverlauf
|