Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
47,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 78,12g | Eiw: 127,70g | Kohlh: 216,24g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Slim Fruit Сироп Малина, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Пп Чизкейк. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Шоколадная Гранола, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Starbucks Маття Чай Латте (Venti), Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|