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Kaçamaktan sonra ben 😯
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 64,34g.
Frühstück: Susamlı Simit, Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Kahve (Demlenmiş), İçim Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Zeytin, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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melike terlemez's Gewichtsverlauf
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